哈囉~歡迎來到PUN胖星球!我們一起踏上嶄新的旅程吧!

胖胖的故事

胖胖是一位在減重路上跌跌撞撞的女孩,和大家一樣期待著成為心中最美的樣子。

小時候圓滾滾肉嘟嘟,胖爸總是喊:胖胖~來!,於是「胖胖」就這樣陪伴著一起長大。

即便是面對他人的評語及眼光,更是因為沒自信、不愛自己,決定做出改變。

為了瘦下來,胖胖試了無數次、無數種方法,身形也像溜溜球一樣不穩定、不長久,也在高中時把身體弄壞了,現在正努力一步一步重拾健康的身體及自信的美麗;因而累積了許多心得與經驗,想與大家分享!

目前就讀保健營養系。了解飲食對身體的影響並如何聰明的吃,是非常重要的!!

相信這趟旅程中,胖胖與你一同探索這奧秘的星球,能給予你不一樣的收穫喔!

為什麼建立PUN胖星球

胖胖在減重時,並沒有正確的資訊,也不知道身體對於減重是如何運作的,只知道少吃多動或少量多餐,雖然有成效但其實這是錯的。

胖胖的身體開始出現了變化卻渾然不知。之後也為了求快,而搞壞了身體,這是十分大的代價!!

所以不想讓有同樣困擾的人最終也付上了這沉痛的代價,所以想提供正確的飲食及減重資訊,還有最重要的是樂觀開朗的心;讓大家能減得開心、瘦得健康。

PUN胖星球目的與目標

目的

提供正確的減重與營養飲食的知識,讓大家能健康又聰明的成為自信的自己;也希望透過胖胖星球,能傳遞樂觀、自信、不放棄的精神!!

彼此激勵監督、互相分享故事與近況,一起變得更好,成為自己心中最愛的樣子。

目標

  1. 胖胖能做榜樣並幫助10位PUN星人重拾自信與健康!!
  2. 打造一對一專屬飲食減重計畫與追蹤

最後~想和你說:在這趟旅程中,絕不是孤軍奮戰,胖胖我會與你攜手戰鬥到底,歡迎你加PUN胖星球!

如果你有任何問題或需要任何協助,請在底下留言,我會非常樂意幫助你。
祝一切順利 !!

Emily Chang
punpunplanet.com